こんにちは!
AIです☺️🙌🏻
先日は極寒の中❄️厄祓いに行ってきました!!
平日だったので思ったより空いていて良かったです✨
これでスッキリ健やかに一年を過ごせる気がします✌️
最近は特に冷えこんでいますね😭💦
この間は東京でもマイナス4度。。
早く春がこないかなぁ…😢🌸
こうも寒いと背中は丸くなりがち、特に背中側の骨盤周りから肩や首、下半身では太もも裏が強張りやすくなってしまいます😱
なるべく温かく、お過ごし下さいませ❤️💗❤️
私は寝る時もネックウォーマーをして🧣完全防寒です☺️✌️
首元、足首を温かくすると良いですよ!!
今月も寒い中、レッスンご参加ありがとうございました🙏🏻✨
良い日をお過ごし下さい💕🌷💕