寒い日は

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こんにちは。
インストラクターのさおりです。

スタジオ入ったらルンバちゃんがお出迎えしてくれました😃💕

今日は寒いですね💦💦
月曜日の雪がまだ残ってて外が冷蔵庫の中にいる様です❄️😵

寒いとつい身体に力が入ってしまい、カチコチに固まりやすくなってしまいます。

そんな日は身体を動かしてほぐしてあげてください。
明日が気持ちよく迎えられますよ😊

スタジオを温めてお待ちしております✨

**saori**

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