yoga trip

こんにちは! りょう子です☺︎

先週はお休みをいただき、スリランカへ旅行へ行ってきました❤︎

スリランカはアーユルヴェーダ発祥の地で、そのお勉強もかねてました。

生活の処方箋と言われているアーユルヴェーダ。スリランカの人々の生活に自然とアーユルヴェーダの知恵が活かされていることが印象的でした🌴

写真はシギリアロックに登ったときのもの 🌳

こんなに自然が残っている場所に来たのは初めてで感動しました❤︎

スリランカのこと、アーユルヴェーダのこと、ブログで少しづつご紹介させてください🙋🏻‍♀️

今年もあと3日ですね!

今日も笑顔でステキな1日を🙋🏻‍♀️✨

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