不安や恐れ🌟

こんにちは🌈✨Hiromiです。

いつもご覧頂きありがとうございます。

そして今日も素敵な1日に感謝します🙏✨

最近、腰に負担がきているという声をよく聞きます。
原因が分からず、動くときにどうアプローチしたら良いのか不安になりますよね。

腰と同様に腎臓の経絡(腰から足にかけて伸びています)から見ると、、、
「足腰がだるく感じられるか」

「冷えているのではないか」

「睡眠はとれているのか」

「ホルモンバランス、子宮や生理不順などはないか」
IMG_5377.JPG

中医学から見ると「恐れ」がキーワードになります。
感情は身体にダイレクトに伝わり、すべてが繋がりを持っています。

身体にフォーカスすることは、心とも向き合う必要があるということです。

何か皆さまのきっかけになれれば嬉しく思います😊

心と身体を整えるヨガ〜yoga hiro〜

今日も良い一日をお過ごしください💖

愛💗感謝🌏Hiromi😊

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