リハーサル三昧でございます

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皆さまこんにちは!
ピラティスインストラクターのKAYです✨

先日の日曜は久しぶりにレッスンを担当させていただきました。来てくださった皆様ありがとうございます😊

さて、この前のブログでお話したとおり、連日リハーサル三昧でございます。

久しぶりに踊る身体なので、始まったばかりですがすでに徐々に悲鳴をあげております😂

筋肉の回復という意味でも重要なのですが、翌日の筋肉痛が少し緩和されると聞いて、リハーサルの後はプロテインを飲んでいます。

本番終わる頃にはどんな身体に変身しているか今から楽しみ💓

また12/3(日)は13:20から高円寺でピラティス担当いたしますので、是非いらしてください!

それでは良い一日を!

Love❤️

KAY

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