こんにちは😃祐天寺スタジオのfumikoです✨✨
先週末は一泊ですが実家秋田に帰省しました！
秋田は想像どおりとても寒かったです（笑）
東京もいよいよ冬らしくなってきましたね😳
もう11月も後半なんて信じられないです😳😳😳
今週末はフリーイベントで新宿高島屋さんでイベントレッスンがあります☺️💕
無料で参加できるレッスンです
テーマは「心と身体のデトックス」
得意分野のデトックス😂
アンバサダーをしているヨガウェアとアロマフレグランスとのコラボレーションでとても素敵なイベントです✨
11月19日(日)14:00〜新宿高島屋8F
ヨガマットレンタル、参加費無料なのであるもしご興味ある方いたらコメントでもレッスンの時にでも遠慮なくお声掛けください🤗
通常のレギュラーレッスンでは、
寒くなってきたので下半身や体幹を強化するポーズも練習していきます！
今年の冬は自分の力で身体を温めていく楽しさを見つけていきましょう✨✨
fumiko
