真面目になりすぎない🌟

こんにちは🌈✨Hiromiです^_^

いつもご覧頂きありがとうございます。

そして今日も素敵な1日に感謝します🙏✨

 

今日は少し冷え込みますね💦

こんな日はゆっくりお風呂に浸かって、身体の要ともなる「腰回り」を温めてエネルギーを解放してあげてください✨
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腰は支え、サポートを意味する場所です。不安や怒りなどの感情を手放すのです。

痛みやコリを感じていなくても、腰は意外と筋肉が硬く張り詰めている人も多いのです。

肉体的にはカルシウムやマグネシウムを取り、十分な栄養をとり、ゆっくり休んでください。

新月を目前に控えていますから、気持ちをスッキリさせてクリアな気持ちを取り戻していきましょう💫

心と身体を整えるヨガ〜yoga hiro〜

愛💗感謝🌏Hiromi😊

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