こんにちは🌈✨Hiromiです^_^
いつもご覧頂きありがとうございます。
そして今日も素敵な1日に感謝します🙏✨
10月も今日で終わりです。
今週の土曜日はfullmoon😌✨です。
今は筋肉組織がほぐれやすい時期ですから、身体を動かして身体と共に、心の柔軟性を高めていきましょう☝️
冬になると手足が冷え、お手入れなども行き届きにくくなります。
足先・付け根はリンパ腺、目、副鼻腔などに効くツボがあります。
アロマオイルなどを利用しながら、日頃の疲れと滞りを流してあげてください💫
そしてしっかり水分補給を！老廃物を外へと流します💧
私も普段からお水に「ヒマラヤ産のクリスタル岩塩」を入れて常温・白湯にして2リットル以上頂きます。(2ℓ=岩塩2ｇ）
人間は２０歳を過ぎたあたりから喉の渇きを感じにくくなります。
それは歳を重ねていくにつれ、喉が渇いているのか、空腹なのかの差が分からなくなるほどと言われています。
しかしみなさんもご存知の通り人間は70%の水分です。そもそも私たちは生まれてくるとき、母体の中で海水に似た羊水で育ちます。
普通の水ではなく、天然塩を入れたお水がおススメです✨
またブログにも詳しく載せていこうと思います😊
それでは、良い一日をお過ごしください💖
愛💗感謝🌏Hiromi😊
