こんにちは:)

皆様♡
こんにちは〜!

いやぁ早いものでもう10月も終わってしまいますねぇ。

少し間が空いてしまいましたが、、

昨日のランチ、またまた私の大好きなカレーへ😍

中目黒の cafe red book さんへ♡
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スパイスが効いたものを食べると内臓も温まってくれてこの時期に大助かりです☺️✨

そろそろと、ダウンなどモコモコしたアウターが大活躍の時期ですが、ちょっとした豆知識。

家を出る10〜15分ほど前に温かいものを羽織っておくことで体温を急激に下げるのを防げます😊

皆様も試してみてね😘

それでは、、
本日も夜最後のクラスお待ちしております💓

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