こんにちは🌈✨Hiromiです^_^
いつもご覧頂きありがとうございます。
そして今日も素敵な1日に感謝します🙏✨
今日は『肝臓』について☝️
目に見えないのでどうやってケアしていいのか、分かりにくいところですよね💦
○最近、疲れが取れにくくなっている
○体が重く感じる
○蕁麻疹や湿疹など、肌が荒れやすくなった
○怒りっぽくなった
○目が疲れる
などの症状にはお気をつけください。
肝臓が弱ってきているかも💡
食事で対処できることは、皆さまもご存知かと思いますが“お酒を飲み過ぎないこと！”
チョコレートとか乳製品🍫など少し控えてみてください。
加工食品が世の中にはとても多いですから、なるべく自然なものを戴くことをお勧めします🙆
肝臓は体内エネルギー・血液循環の要のようなところです。
ストレスが怒りに変わり、自分を追い詰めてしまわないように、、、😣
身体を動かすことは、私たち自身の心をお掃除するにも等しいのです。
私はヨガ専門になりますが（笑）いつでもスタジオへ足を運んでみてください💖
愛💗感謝🌏Hiromi😊
