20回目 *-Yuika-*

今日で8月が終わりますね‼︎(´□`。)°゚
あっという間の1カ月でした…
今月も沢山の方々とYOGAを通して出会えて
感謝です★+° Namaste( ˘ω˘ )

私はというと
今月から舞台に向けて稽古が始まりました。

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YOGAとは違う筋肉を使うので
YOGAできちんと身体のバランスを整えながら
怪我をしないようにしていきたいな、、と(°´˘`°)/

9/3(日)
▶︎下北沢studio
▶︎9:00〜10:00pm デトックスヨガ
▶︎10:30〜11:30am ハタヨガ入門

▶︎三軒茶屋studio
▶︎5:20〜6:20pm パワーヨガ

下北沢studioでの朝一番デトックスヨガクラスは
朝一番なので身体を目覚めさせながら伸ばし、ほぐしていきます*+°

また9月も皆様にお会い出来るのを楽しみにしております ( ˶ˆ꒳ˆ˵ )素敵な1日をお過ごし下さい✦ฺ✦ฺ

Yuika:)

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