皆様、いかがお過ごしでしょうか？
三茶火曜日夜担当のTOMOです。
真夏の暑さから、一気に秋雨前線到来、、、
気温の変化にカラダはビックリしていることでょう。
こんな時期は
体調を崩さないように
気をつけなくてはいけませんね。
そんな風に
自分のカラダを見つめ、
緊張しがちなココロをユルめていくには
陰ヨガがオススメです。
本日も『はじめての陰ヨガクラス』開催されます。
自分に向き合う時間を持ってみませんか？
皆様のご参加、お待ちしています。
さてさて
私は、先日、お土産を頂きました🤗
女性らしい刺繍入巾着です。
バッグの中で活躍してくれています。
刺繍を眺めていると
心が優しく穏やかになる気がします。
側に素敵なものがあるっていいですね❤️
気持ちが上がります☺️
ではでは、また
TOMO
