8月スタート🌟

こんにちは🌈✨Hiromiです^_^

いつもご覧頂きありがとうございます。

そして、今日も素敵な一日をありがとうございます🙏✨

 

雨☔️が降り始めました。。。

気がつけば8月!!今年は変動の多い日が続きますね🏖

今日は星座が次へと移り変わる時なのです。
そんな時、気分は揺れ動きやすく目立った理由もなくソワソワする感じ💕
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多少疲れを感じていても、以外と身体は動きやすい時期なので、こういう環境の時こそ「質のよい眠りを」意識したい、、、😴

なので、今日のヨガは『背骨から骨盤にかけて神経をアプローチ』✨
高円寺*スタジオ
19:20〜きれいになるエナジーヨガ
20:40〜デトックスヨガ

例えば、ゆっくりお風呂でくつろぐ🛁ことや、アロマでリラックスしてもよし💖

テレビやスマホを見たまま眠るのではなく、自分が快適!と思うかたちで、普段より『眠る』ことを大切にしてみてはいかがでしょうか╰(*´︶`*)╯♡

今日もお待ちしております💖🙏

 

最後までご覧頂きありがとうございます🙏✨

ヨガや心の作用、月の流れについて綴っています🌸ご興味ある方は是非ご覧くださいませ

心と身体を整えるヨガ〜yogahiro〜

愛💗感謝 Hiromi^_^

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