夏バテ

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こんばんは。
インストラクターのさおりです。

暑い日が続いていますが、皆様体調は大丈夫でしょうか?😊

連日続く暑さで、ちょっと夏バテ気味で身体が重たくなってしまいました💦
これじゃーいかんと思い、時間を見つけてバレエのレッスンに行ってきました💨
1時間半みっちり動いて汗をかいたら、身体がスッキリしました✨

やっぱり身体を動かすのは気持ちいいなと改めて感じました🌈🌈

皆様も暑さに負けない様にレッスンで身体を動かしてみてくださいね💕

明日は
14:00〜戸越銀座スタジオ ピラティス
を担当します。

では、素敵な週末をお過ごしください😊🌈🌈

さおり

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