こんにちは☀
ナチュラグラム ヨガインストラクターのKAYAです!
3連休でした✨
いかがお過ごしでしたか?
私はヨガ講師以外に、
舞台音響のお仕事もしているのですが、
仕事三昧の3連休!でした!
もう、とにかく目まぐるしく忙しかった…
自分のヨガの練習もできていなかったので、
昨日はそんな中、2時間だけ無理矢理時間を作って、
師の元へ。
心身がチューニングされました。
私にとって、ヨガスタジオは駆け込み寺的な存在。
悩んだら、苦しくなったら、無気力ぎみになったら、ハイになりすぎたときも…笑
嬉しいときも悲しいときも、ヨガがそばにあるので
またニュートラルに戻ってくることができます◎
今日も、こうして、ヨガができる環境すべてに感謝をして🙏namaste🙏
毎日ヨガしましょ♥
今夜は戸越銀座でおまちしてます!
KAYA🌏藤居香耶