デトックス期🌟

こんにちは🌈✨Hiromiです^_^

いつもご覧頂きありがとうございます。

そして今日も素敵な一日をありがとうございます🙏✨

 

暑い日が続いていますが、身体の調子はいかがでしょうか?

こんな時に、やっぱり食べたくなる、、、🍦
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上についてるお菓子の名前は忘れましたが、口の中で甘く溶けます(*´꒳`*)

 

ご褒美した後は、ちゃんと身体のケアもしましょ(笑)

日ごろから身体を支えてくれている「足裏」に!

身体中のツボが集中していて、とても重要な場所ですよね👣

強い刺激のあるツボ押しもいいけれど、リンパの流れに乗せて流してあげるのが効果的

ヒールでの歩行や歪んだ歩き方などで、毎日酷使され筋肉は凝り固まってしまいます。

 

感謝の気持ちを込めて、ほぐしてあげることから始めてみてくださいね🌟

意識は波動となりあなたの細胞へ伝わります💖

高円寺*土曜日
16:20〜ハタヨガ入門

最後までご拝読頂きありがとうございます(*´꒳`*)

ヨガや心の作用、月の流れについて綴っています🌸ご興味ある方はご覧くださいませ

心と身体を整えるヨガ〜yogahiro〜

愛💖感謝 Hiromi^_^

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