こんにちは🌈✨Hiromiです^_^
いつもご覧頂きありがとうございます。
そして今日も素敵な一日をありがとうございます🙏✨
暑い日が続いていますが、身体の調子はいかがでしょうか？
こんな時に、やっぱり食べたくなる、、、🍦
上についてるお菓子の名前は忘れましたが、口の中で甘く溶けます(*´꒳`*)
ご褒美した後は、ちゃんと身体のケアもしましょ（笑）
日ごろから身体を支えてくれている「足裏」に！
身体中のツボが集中していて、とても重要な場所ですよね👣
強い刺激のあるツボ押しもいいけれど、リンパの流れに乗せて流してあげるのが効果的✨
ヒールでの歩行や歪んだ歩き方などで、毎日酷使され筋肉は凝り固まってしまいます。
感謝の気持ちを込めて、ほぐしてあげることから始めてみてくださいね🌟
意識は波動となりあなたの細胞へ伝わります💖
高円寺＊土曜日
16:20〜ハタヨガ入門
最後までご拝読頂きありがとうございます(*´꒳`*)
ヨガや心の作用、月の流れについて綴っています🌸ご興味ある方はご覧くださいませ
愛💖感謝 Hiromi^_^
