おはようございます!!

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おはようございます☀
いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます😊

早速、インパクト大な写真ですが(笑)
ご近所で採れたジャガイモを沢山頂きました☺️✨
よく野菜は頂くのですが、今年は豊作みたいです(笑)

おやおや。。一つ。。。

育ちすぎているジャガイモが(笑)😆

生姜みたいですね😋
しばらくジャガイモ料理が続きそうです💦
ありきたりなメニューになってしまいそうなので、オススメのジャガイモ料理がありましたら、是非教えてくださいませ😆‼️

私は食べることも大好きですが、食べた分、お家でもプチトレーニングを心がけてます👍
椅子に座る時、膝をなるべくくっつけるとか(内もも)  洗い物の時スクープを入れる(お腹を凹ましたままキープ)とか、、

長時間はやりませんが、気になった時に好きなだけ。

気付いた時にプチケアを心がけてます。

何も長時間やらなくても、続けていけば継続は力なり‼️ってね‼️

気になった方は、プチトレチャレンジしてみてくださいませ〜(o^^o)

そして、先週の日曜日☀️皆様にお伝えするのを忘れてしまいましたが、今週の日曜日16日はお休みを頂いておりまして、代行になりますm(__)m

また来週、皆様にお会い出来るのを楽しみにしております!!

よろしくお願い致しますm(__)m✨

暑い日が続きますので、お身体ご自愛なさってくださいね❤️

🌸RIE🌸

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