7月に入りました！
中目黒で10:30〜デトックスヨガ
を担当しているのですが…
最近はレッスン終わりに中目黒カフェ巡りがちょっぴりブームです。
夏に向けて脂肪を落としたい私ですが…
食べた分、動く！
しっかり食べて、動いて…
常に身体の流れがいい状態を意識しています♪
ポイントはやっぱり筋肉を使うこと！
筋肉を使えば使うほど血液が流れます。
身体が軽くなるのをぜひ体験しにきてください♪
レッスンのお知らせ
三軒茶屋 月曜 13:00〜
中目黒 水曜 10:30〜
下北沢 金曜 10:00〜
お待ちしております^^
岡本かなみ
