こんにちは^^
7月に入り、夏本番ッッ
汗が止まらない季節がスタートしましたね🌺✨
そんな中、私事のご報告です・・・‼️
この度、7月2日に行われた
【ベスト・ボディ・ジャパン’17 横浜大会】
に出場いたしまして…
初出場‼️
✨✨✨入賞 3位✨✨✨
を、頂くことが出来ました🌟🌟
普段インストラクターとして、健康に携わった仕事をしていたものの、
筋トレ・ボディメイクにこんなにも専念したのは 初めての経験でした。
出場が決まり、ひと月と時間が限られていたので
まずは減量と消費カロリーを中心に行ない
ラインを出すために、アウターマッスルを育てました。
(レッスン中も『アウターマッスルハマってます‼️』って話していました😅分かりやすくてすみません。。)
日本大会への切符は惜しくも、10点差で逃してしまいましたが
このひと月で
女性のカラダのメカニズム、
月のリズムに合わせた食事管理、
” 健康 “に対する知識が多く増えました🌟🌈
地元YOKOHAMAで、このような経験をさせて頂いたことに本当嬉しくて
さらなる次のチャレンジへ ガッツをいただきました‼️‼️‼️
皆さま、
本当に心からありがとうございます😊💕
もちろんこの大会に向けて毎日ピラティスも行なっていました！これからも極めますよーーーーお😆✨
少し休んで、
また次に向けて がんばりたいと思います💛
水分補給をしっかりとって！
皆さまも,
Have a great day🐬✨✨✨
ピラティスインストラクター
弥郁
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