滞りなく💖

こんにちは🌈✨Hiromiです^_^

いつもご覧頂きありがとうございます。

そして今日も素敵な一日をありがとうございます🙏✨

 

台風に続いて突然の豪雨☔️

湿気が多いのでほんの少し動いただけでも汗をかきます💦
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満月を前にして、今という時を過ごすにはやはり血液循環が必須です❗️

 

身体は必要なものをしっかり取り込もうとする時期なので、余分な水分や老廃物が滞る状態に、、、。

 

太ももからリンパの流れを促しマッサージするのも効果的です。もし痛みを感じるのであれば、詰まっている証拠。

 

明日、朝ヨガでもアプローチしていこうと思います(*´꒳`*)

 

大切なのは、意識的に習慣化すること🍀気軽な気持ちではじめてみてください。

 

高円寺スタジオ
木曜日10:30〜きれいになるエナジーヨガ

最後までご拝読頂きありがとうございます(*´꒳`*)

心と身体を整えるヨガ〜yogahiro〜

愛💖感謝 Hiromi^_^

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