お家でピラティス✨

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こんにちは、いつもご覧いただきありがとうございます🙏🏻✨

MaNaです👐🏻
本日も朝の三軒茶屋ピラティスご参加ありがとうございました💓

普段は、ピラティスだけでなくダンスインストラクターをしていたりチーム活動を行ったりしているのですが…😂
踊るときもやはり体幹・インナーマッスル必要になってきますので日々お家でのピラティスは欠かさず行っております💨

レッスンでは、お家でも簡単に出来るエクササイズもお伝えしていきますのでピラティスが生活の一部になれば身体もすっきり過ごしやすくなるのでは…😃ぜひトライしてみて下さい✨写真は、先日幕張メッセでパフォーマンスをした
時のものです🎵(私はセンター🙈)

沢山の方の前でスポットライトを浴びて踊るのは最高に気持ちいです😂(笑)

ではでは、6月もあと少し…
明日も10:30〜高円寺ピラティスお待ちしております💕

MaNa

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