週一回のファスティング🌟

こんにちは🌈✨Hiromiです^_^

いつもご覧頂きありがとうございます!

そして今日も素敵な一日をありがとうございます🙏✨

今日は週一回行なっているファスティングデーです🍴
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心と身体のためにと、食というものにきちんと向き合うようになったのは今から約5年前です。

 

ヨガを始めて13年経ちますが、当初は牛と豚を避け鶏肉だけは頂いていました、、、。

 

そして、渡印したのをきっかけに現地での食事からそこで肉食を断ち、なるべく自然なものを摂るようになりました^_^

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自然なタイミングでなるべくしてなったので、決して苦ではありませんでした。

 

ヨガというものを通しても、人生を歩む中では

 

私たちが生かされている意味は、常に『愛』であるということに尽きます💖

 

これは話が長くなるので、、、またの機会にしますね💕

 

 

さぁ、明日も高円寺スタジオで16:20〜『ハタヨガ入門』があります。

心と身体を整えるヨガ❗️みなさまお待ちしております(*´꒳`*)
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最後までご拝読頂きありがとうございます🙏✨

心と身体を整えるヨガ〜yogahiro〜

愛💖感謝 Hiromi^_^

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