朝10:30〜高円寺レッスン♡

こんにちは🌈✨ Hiromiです^_^

ご覧頂きありがとうございます!

そして、今日も素敵な一日をありがとうございます☀️

 

毎週木曜日の10:30〜より高円寺スタジオでは「きれいになるエナジーヨガ」を行なっております。

呼吸とポーズの流れを意識し、ビンヤサヨガの流れに合わせてゆっくりと全身を動かしていき瞑想へと促していきます。 ヨガ初めての方から、しっかりと動きたい方にもオススメです。

体の機能を活性化し、ホルモンの分泌を促して新陳代謝を上げていきます。さまざまなメソッドとヨガが融合したクラスです。

 

明日は満月を迎える準備として🌕✨心と身体への負担を軽くし健やかに良い一日を過ごしていきましょう!

 

スタジオでお待ちしております(*´꒳`*)

詳しい月の流れなど、ご興味がある方はぜひ合わせてご覧くださいませ✨

心と身体を整えるヨガブログ〜yoga hiro〜

愛💖感謝 Hiromi

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